2009年4月

ウォーキンググッズは色々と工夫されたものがありますが、特に服装は大切です。なかでも肌着は、直接肌に触れるのでとても重要。汗をたくさん吸うものがよいでしょう。綿よりも合成繊維の方が、適しているものが多くありますよ。

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