産後の方が多く使用しているダイエット器具、スレンダーシェイパー。
出産後のお腹は、赤ちゃんが育っていたため出産前より伸びてしまうので、引き締めたいと思う方は多いもの。
スレンダーシェイパーは５分間に9306回振動するベルトタイプのダイエット器具です。
お腹だけでなく、太もも・二の腕・ふくらはぎ・ヒップにも使用可能。
ベルトタイプになっているので、気になる部分に使用できるというのも支持される一つの理由ではないでしょうか。
しかし、スレンダーシェイパーは、振動回数が結構多いので、使用した部分が痒くなることがあります。
初めて使用した方の多くは筋肉痛にもなるようですね。
また、使い方を間違うと、内臓を痛めてしまうということもあるようです。
スレンダーシェイパーの効果ですが、体重を減らしたいという方にはあまり効果はありません。
お腹や太ももなどに集中して使用できるので、部分的な引き締めには効果があります。
ウエストサイズがダウンしたという方が多いようですね。
しかし、体は引き締まりますが、体重には変化はないようですね。
有酸素運動ではないので、体脂肪燃焼などの効果は期待できないでしょう。
産後は痩せやすい体になっているものです。スレンダーシェイパーでお腹などを引き締めるのもいいですが、同時に有酸素運動もしたほうがいいでしょうね。
ただし帝王切開で出産をした方は使用できません。傷口が開いてしまったり、痛める恐れがあるそうです。
通常出産をされた方には、育児中につけているだけなのでいいかもしれません。
また思っているよりも強い振動なので、ずっと同じ部分にスレンダーシェイパーを使用していると体を痛める怖れもありますので、気をつけましょう。
