歩くときの服装　夏編

エアコンのきいた室内から出られない。
うだるような暑さ。せみの鳴き声がうざいだけ。

そんな中でも、ウォーキングを楽しむ強者がいる。

夏場のウォーキングでは、日焼けや熱中症からからだを守るために、工夫した服装が必要。
汗の蒸発と体温の熱を放出させるために、軽くゆったりとしたデザインのものを選ぶのがポイント。

普段から日焼けしていない人は、肌の露出は避けましょう。

カテゴリ：ウォーキング